元气骑士赛季迷迭岛金杯需完成赛季核心任务、角色通关、积分累积及专属挑战四大类目标，集齐指定积分并解锁关键任务即可获取，核心是优先刷满角色高难度通关积分、堆叠梦幻料理属性、解锁神话武器与传说天赋，高效完成赛季任务。
迷迭岛赛季分为多个难度档位，每个角色首次通关对应难度可获固定积分，难度越高积分越多，单角色最高可累积180积分。优先用全部角色通关最高难度，单次通关可获100积分，是快速攒分的核心方式。角色通关仅首次生效，重复通关同难度不额外加分，无需反复刷同一角色。通关时可携带植物、饮料、天赋等战前准备，提升生存与输出能力，降低高难度通关门槛。
金杯任务包含属性堆叠、神话武器收集、传说天赋种植等多项要求。属性任务需靠梦幻料理叠加，近战选烤肉排、鹿角丸，远程选火枣糕、炸丸子，元素伤害靠0卡琼浆、地三鲜提升，技能等级用龙须面、火爆凤髓叠加，逐步达成各属性达标线。神话武器需从赛季补给箱获取，重复抽取可升级，解锁四把不同神话武器并激活词条，即可完成对应收集任务。传说天赋需种植衣草、洛神葵、彩虹草、银白杨四种种子，种满指定数量可完成相关任务，其中银白杨的屏障效果能大幅提升生存能力。
赛季积分累积是获取金杯的关键，除角色通关积分外，完成每日与每周赛季任务可额外获得大量积分。每日通关一次高难度模式即可完成核心日常，性价比极高。部分高成本任务如收集高阶装备可暂不处理，避免浪费赛季币，优先兑换角色解锁、补给箱等关键资源。积分达标后，结合完成的核心任务，即可解锁迷迭岛金杯。
