艾尔登法环女武神玛莲妮亚的核心躲法是紧盯起手、优先侧前翻滚、控制中距离立回、不贪刀抓后摇，水鸟乱舞与二阶段红莲爆炸是关键难点，掌握节奏即可稳定规避。
一阶段核心近战招式需精准识别前摇。基础快慢二连斩，保持中距离，见抬手向右前翻滚可完全避开，还能打背反击。前冲投技抬手明显，直接翻滚即可，躲完可补轻击。蓄力上挑接下砸，第一波走位至身后规避，起跳后再向右后移动躲开下砸，随后可蓄力重攻击追击。起跳转身斩接上撩，需连续后滚两次，防止派生追击。中距离触发的拖刀火光连斩，向侧前方翻滚即可，切忌后滚，否则会被追击锁定。
水鸟乱舞是一阶段最大难点，必须牢记节奏。见女武神单脚勾起、身体发光的起飞前摇，立刻解除锁定向后奔跑。第一段斜斩通过冲刺拉开距离规避；第二段下劈在落地前瞬间后滚；第三段小跳突刺时朝前翻滚，切勿后滚。有高物防盾时，可举盾扛第一段，再滚后续段，容错更高。全程不可贪刀，打完一套再立回，避免触发此招。
进入二阶段后，女武神新增猩红腐败与分身招式，躲法需调整。开场必放红莲爆炸，见其举剑过头顶、身体泛红时，向左右侧翻滚，远离爆炸中心与地面腐败池，残留区域会持续掉血并积累腐败值。影分身斩起手为下蹲发光，此时全力向后奔跑，保持中距离逆时针绕圈，分身斩按左右左右顺序闪避，最后本体突刺用侧滚躲开，切勿贴身。滑翔俯冲接突刺，先侧滚躲俯冲斩，再迎着突刺方向翻滚，可直接绕至背身反击。
通用躲刀与立回细节决定容错率。始终保持中距离（1.5—2个身位），太远易触发远程突进，太近会被快慢刀压制。每次躲招后只打1—2下立刻后撤，贪刀必吃反击。回血时机选在她跳斩、突刺或旋转后撤的后摇期，避免被读指令突刺打断。装备上，高韧重甲或中轻甲搭配快翻滚均可，优先提升强韧度防止被打硬直，同时备清腐道具应对猩红腐败。
